从 FIBA 到 NBA,从两分球到加时赛,一篇读懂篮球计分全部规则
📌 2025 最新版 · 建议收藏篮球比赛的核心目标是将球投入对方篮筐得分,比赛结束时得分高者获胜。以下是三种基本得分方式:
球员在三分线以内(包括踩三分线)将球投进篮筐,计 2 分。这是比赛中最常见的得分方式,包括上篮、扣篮、中距离跳投等。
球员在三分线以外任意位置投篮球进,计 3 分。三分线距离篮筐的距离:NBA 为 7.24 米,FIBA 为 6.75 米。三分球是现代篮球的重要得分手段。
当进攻球员被犯规(投篮动作中)或球队犯规次数达到罚球阈值时,执行罚球。每次罚球命中计 1 分。罚球时球员站在罚球线后,无人防守。
常规时间(NBA 48分钟,FIBA 40分钟)结束后比分相同,则进入加时赛。加时赛时长通常为 5 分钟(NBA和FIBA相同),期间所有计分规则不变,直至比赛分出胜负。加时赛可多次进行。
虽然基本计分方式相同,但 FIBA(国际篮联)和 NBA 在一些细节上存在差异,了解这些有助于看懂不同联赛的比分。
| 对比项 | 🏀 FIBA | 🏀 NBA |
|---|---|---|
| 比赛时间 | 4 × 10 分钟 | 4 × 12 分钟 |
| 三分线距离 | 6.75 米 | 7.24 米 |
| 加时赛时长 | 5 分钟 | 5 分钟 |
| 暂停次数 | 上半场 2 次 / 下半场 3 次 | 7 次常规暂停(含加时) |
| 个人犯规上限 | 5 次 | 6 次 |
| 罚球规则 | 每节第 5 次犯规起罚球 | 每节第 5 次犯规起罚球 |
* 以上为 2024-2025 赛季主要规则,具体以当赛季官方手册为准。
一场比赛通常按四节记录比分,加时赛单独列出。以下是模拟比分表:
| 球队 | 第1节 | 第2节 | 第3节 | 第4节 | 加时 | 总分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 🟦 湖人 | 28 | 32 | 25 | 30 | 12 | 127 |
| 🟥 凯尔特人 | 30 | 28 | 27 | 30 | 10 | 125 |
✅ 湖人通过加时赛 127:125 获胜。